태권도지도법 레포트 - 자신이 태권도를 지도한다고 가정할 때, 태권도 지도의 목적과 목표에 대해 서술하시오.

I. 서론

태권도장에 처음 들어온 초등학생이 발차기를 높이 올리는 모습을 보면 지도자는 기술부터 가르치고 싶어질 것 같다. 그런데 내가 실제로 지도한다면 수업을 마친 아이가 멋진 돌려차기 하나를 배웠는가보다 다음 주에도 다치지 않고 즐겁게 와서 수련할 수 있는가를 먼저 생각할 것 같다. 태권도는 발차기와 품새, 겨루기 기술을 배우는 운동이지만 사람의 몸을 직접 맞대는 무도이기도 하다. 힘을 쓰는 법만 가르치고 멈추는 법과 존중하는 태도를 가르치지 않으면 기술이 오히려 위험해진다. 내가 세울 태권도 지도의 목적은 기술, 안전, 태도를 따로 떼지 않고 수련자가 자기 몸과 행동을 조절할 수 있게 만드는 데 있다.

II. 본론

1) 잘 차는 사람보다 오래 수련할 사람을 만드는 지도 목적

태권도 지도의 가장 가까운 목적은 올바른 기술을 익히게 하는 것이다. 기본서기와 막기, 지르기, 발차기, 품새, 겨루기 동작을 몸의 원리에 맞게 익혀야 다음 단계로 갈 수 있다. 동작의 이름만 외우거나 모양만 흉내 내는 것으로는 부족하다. 앞차기를 할 때 지지발이 흔들리지 않는지, 무릎을 접었다 펴는 순서가 자연스러운지, 발을 다시 거두는 동작까지 이어지는지 확인해야 한다. 기술을 정확히 배우면 경기력뿐 아니라 관절에 불필요한 부담을 줄이는 데도 도움이 된다.

내가 생각하는 더 큰 목적은 수련자가 자기 몸을 알아가게 하는 것이다. 같은 나이의 학생이라도 유연성, 근력, 균형감각, 반응 속도가 다르다. 옆 친구가 머리 높이까지 발을 올린다고 무리해서 따라 하면 허벅지나 고관절을 다칠 수 있다. 지도자는 비교를 부추기기보다 어제보다 자세가 안정됐는지, 호흡을 유지하며 동작할 수 있는지 보게 해야 한다. 수련자가 몸의 피로와 통증을 구분하고 쉬어야 할 때 말할 수 있는 것도 중요한 교육이다.

안전은 수업의 부가 조건이 아니라 지도 목적 안에 들어가야 한다. 겨루기와 격파에는 충돌과 낙상 위험이 있고 준비운동이 부족한 상태에서 높은 발차기를 반복하면 근육 손상 가능성도 커진다. 수업 전에 보호구 상태와 공간을 확인하고, 수준에 맞지 않는 기술은 단계적으로 나눠야 한다. 겨루기에서는 상대를 쓰러뜨리는 데만 집중하지 않고 규칙과 통제된 접촉을 익히게 해야 한다. 기술이 늘수록 더 세게 할 수 있기 때문에 힘을 멈추는 능력도 같이 자라야 한다.

태권도 수련의 목적에는 심리적 성장이 들어간다. 국기원은 태권도 정신을 극기와 홍익이라는 두 축으로 설명하고, 인내, 용기, 예의, 정의, 봉사를 실천 덕목으로 제시한다. 이 말을 도장 벽에 붙여 읽게 하는 것만으로는 행동이 바뀌지 않는다. 어려운 품새 동작을 여러 번 연습하되 실수한 친구를 놀리지 않는 것, 겨루기에서 졌을 때 장비를 던지지 않는 것, 어린 수련생과 짝이 되었을 때 힘을 조절하는 행동이 실제 교육 내용이 되어야 한다.