사고와 표현 레포트 - 정서표현에 영향을 미치는 요인은 다양하다. 자신의 정서표현 수준 및 방식, 특별한 점, 고치면

I. 서론

친구가 내 얼굴을 한참 보다가 "화났어?"라고 물은 적이 있다. 나는 정말 화난 게 아니어서 아니라고 답했는데 친구는 이미 내 말보다 굳은 입꼬리를 더 믿고 있었다. 비슷한 일이 몇 번 생긴 뒤 내 정서표현을 생각해 보게 됐다. 나는 감정을 많이 드러내는 사람도, 완전히 숨기는 사람도 아니다. 편한 사람 앞에서는 표정과 말이 빠르게 나오지만 관계가 어색하거나 갈등이 생길 것 같으면 말을 줄이는 편이다. 문제는 말을 줄였다고 감정까지 사라지는 것이 아니라는 데 있었다. 목소리, 답장 길이, 시선 같은 다른 곳으로 새어 나가면서 상대가 이유를 짐작하게 만든다. 내 정서표현의 가장 특별한 점은 말은 조심하는데 몸은 그만큼 조심하지 못한다는 것이다.

II. 본론

1) 말보다 표정이 먼저 나오는 내 표현 방식

평소 내 정서표현 수준을 굳이 높고 낮음 가운데 고르면 중간보다 약간 높은 편에 가깝다. 웃긴 일이 생기면 크게 웃고, 반가운 사람을 만나면 목소리가 먼저 높아진다. 맛있는 음식을 먹을 때도 "괜찮다"보다 "이건 또 먹고 싶다"처럼 평가를 분명하게 말한다. 즐거움이나 반가움처럼 관계를 불편하게 만들 가능성이 낮은 감정은 숨길 이유를 거의 느끼지 않는다. 친한 친구들 사이에서는 속상했던 일도 비교적 빨리 이야기한다. 말하다가 스스로 우스운 대목을 발견해 웃어 버리기도 한다. 이 정도만 놓고 보면 표현이 많은 사람처럼 느껴진다.

불만이나 서운함이 들어오면 방식이 바뀐다. 바로 말하면 괜히 분위기를 망칠 것 같아서 "괜찮아"라고 답하는 일이 잦다. 그런데 그 한마디 뒤에 대화가 눈에 띄게 짧아진다. 평소라면 질문을 하나 더 할 상황에서도 대답만 하고 끝낸다. 카카오톡에서도 비슷하다. 기분이 좋을 때는 문장이 길고 이모티콘도 섞는데 서운할 때는 필요한 말만 보낸다. 내가 감정을 숨겼다고 생각하는 순간에도 상대는 메시지 길이가 달라졌다는 사실을 알아차릴 수 있다. 숨기는 방식이 아주 능숙한 것은 아닌 셈이다.

슬픔은 또 다르다. 큰 걱정이 생기면 바로 누군가에게 전화하기보다 혼자 정리할 시간이 필요하다. 지난해 키우던 반려동물이 아팠을 때 가족 단체대화방에는 검사 일정만 짧게 적었다. 친구에게도 며칠 동안 말하지 않았다. 말을 꺼내는 순간 걱정이 더 선명해질 것 같았다. 며칠 뒤 오래 알고 지낸 친구와 저녁을 먹다가 갑자기 그 이야기가 나왔고, 그때는 오히려 자세하게 설명했다. 나는 슬픈 감정을 아예 숨기는 것이 아니라 표현 시점을 늦추는 편이다. 바로 공유하지 못한다고 해서 표현 능력이 낮다고만 평가할 수는 없지만, 너무 늦어지면 주변 사람이 도움을 줄 기회도 줄어든다.