인지심리학 레포트 - 인지심리학에서 다루는 이론과 원리, 기법을 바탕으로 기억을 증진할 수 있는 방안을 제시하고,

I. 서론

공책을 덮자 조금 전까지 줄줄 읽던 용어의 뜻이 나오지 않았다. 형광펜을 칠한 위치는 떠올랐지만 설명은 흐릿했다. 식품영양학과 2학년이 되어 선택한 인지심리학 수업에서도 나는 익숙한 공부 방법을 쓰고 있었다. 강의 자료를 읽고 중요한 문장을 옮겨 적으면 공부가 끝났다고 여겼다. 빈 종이에 남은 글이 거의 없던 날에는 공책이 나보다 더 많이 아는 것 같았다.

그 뒤로 기억을 좋게 만든다는 말을 덜 거창하게 받아들이게 되었다. 무엇이든 오래 외우는 능력보다 필요한 내용을 필요한 때 꺼내는 방법을 바꾸고 싶었다. 강의 개념을 공부할 때와 장을 볼 때 다른 기법을 써 봤다. 두 경험에서 공통으로 달라진 것은 외우겠다는 의지의 크기보다 확인하는 방식이었다. 머릿속에 들어갔다고 느낀 순간에도 실제로 꺼낼 수 있는지 한 번 더 물었다.

II. 본론

1) 익숙한 문장과 꺼낼 수 있는 기억

공부한 내용을 다시 읽는 일은 이해를 돕지만, 읽기 편해졌다는 느낌이 기억의 정확성을 보증하지는 않는다. 문장이 눈앞에 있으면 빠진 내용을 자료가 채워 주기 때문이다. 재인은 제시된 내용을 보고 전에 접했음을 알아보는 일이고, 회상은 필요한 내용을 스스로 꺼내는 일이다. 선지가 있는 문제를 풀 때와 아무 설명 없이 개념을 말할 때의 부담이 다른 까닭이다. 내가 겪은 막힘도 모두 잊어서라기보다 자료가 제공하던 단서에 많이 기대고 있었다는 신호로 받아들였다.

인출연습은 저장된 정보를 꺼내 보는 활동을 학습의 일부로 쓰는 방법이다. 공부가 끝났는지 검사하는 데 그치지 않고 기억을 다시 사용할 기회를 만든다. 책을 덮고 설명을 적거나 질문에 답하는 방식으로 할 수 있다. 다만 아무 답이나 반복해서 말하면 틀린 연결을 계속 사용할 위험이 있다. 답을 만든 뒤 자료와 대조하는 피드백이 필요하다. 기억해 낸 항목에 표시만 하기보다 어느 부분이 빠졌고 어떤 대상을 혼동했는지 확인해야 연습의 방향을 정할 수 있다.

황두환과 강이철의 연구는 학습 직후에 인출을 시도한 조건과 시기를 늦춘 조건의 파지 양상을 비교했다. 연구에서 학습 직후의 인출이 유리했던 결과를 읽고, 나는 자료를 덮는 일을 시험 직전까지 미루지 않기로 했다. 다만 특정 학습자와 자료에서 나온 결과를 모든 과목에 같은 간격으로 적용할 수는 없다. 처음부터 이해하지 못한 내용을 오래 붙잡고 떠올리려는 일은 다른 문제다. 설명이 낯설다면 뜻을 확인하고, 이해한 부분부터 자료 없이 다시 만들어 보는 편이 낫다.

분산학습은 공부를 한자리에 몰지 않고 시간 간격을 두어 다시 접하는 방법이다. 간격이 생기면 방금 본 문장을 그대로 따라가기 어려워져 기억을 꺼내는 노력이 필요해진다. 그렇다고 오래 미룰수록 좋다는 말은 아니다. 거의 아무것도 떠오르지 않으면 연습이 아니라 재학습에 가까워질 수 있다. 기억해야 할 기간과 내용의 난도에 따라 간격을 조절할 필요가 있다. 나는 일정표의 날짜를 절대적인 공식처럼 따르기보다 실제로 답할 수 있는 범위를 보고 간격을 바꿨다.