상담심리학 레포트 - 프로이트의 정신분석이론, 로저스의 인간중심 상담이론, 엘리스의 합리정서행동치료이론을 비교하여

I. 서론

같은 고민을 세 상담자에게 말하면 방 안에서 벌어지는 일은 꽤 달라질 것이다. 시험을 앞두고 이유 없이 가슴이 답답하고 공부를 미루는 그런 학생을 떠올릴 수 있다. 프로이트의 관점을 따르는 상담자는 지금의 불안 뒤에 숨어 있는 무의식적 갈등과 과거 경험을 추적하려 할 것이다. 로저스의 상담자는 학생이 평가받지 않는다고 느끼는 관계를 만들고, 스스로 자기 경험을 말하며 방향을 찾도록 기다릴 가능성이 크다. 엘리스의 접근에서는 '이번 시험을 망치면 나는 가치 없는 사람이다' 같은 믿음을 찾아 논박하는 일이 중심에 놓인다. 세 이론은 모두 심리적 고통을 줄이려 하지만 인간을 보는 눈, 상담자의 역할, 변화가 일어나는 방식이 다르다. 차이를 비교하면 상담이 조언 몇 마디를 건네는 일이 아니라 특정한 인간관과 변화 가설을 바탕으로 한 전문적 관계라는 점이 선명해진다.

II. 본론

1) 무의식과 갈등을 따라가는 프로이트

프로이트의 정신분석이론은 사람이 자기 마음을 모두 알고 행동한다는 생각부터 의심한다. 말실수, 반복되는 관계 갈등, 설명하기 힘든 불안에는 의식 밖에 밀려난 욕구와 기억, 갈등이 영향을 줄 수 있다고 본다. 정신은 의식만으로 구성되지 않으며 무의식이 행동과 감정에 큰 힘을 미친다는 관점이다. 상담에서 눈앞의 증상만 없애려 하기보다 그 증상이 어떤 갈등을 대신 표현하고 있는지 살피는 까닭도 여기에 있다. 이유를 모른 채 같은 문제를 반복하는 사람에게 과거의 경험과 현재의 반응 사이 연결을 알아차리게 하는 것이 중요한 작업이 된다.

정신분석은 성격 구조를 원초아, 자아, 초자아의 역동으로 설명한다. 원초아는 즉각적인 욕구 충족을 향하고, 초자아는 규범과 금지를 내면화하며, 자아는 현실을 고려해 두 힘 사이를 조절한다. 갈등이 감당하기 어려울 때 자아는 방어기제를 사용한다. 불편한 욕구를 인정하지 않는 부정, 받아들이기 어려운 감정을 다른 사람에게 돌리는 투사, 감정을 비교적 안전한 대상으로 옮기는 전치 같은 방식이 대표적이다. 방어기제는 무조건 나쁜 습관이라기보다 불안을 버티게 하는 기능도 있지만, 지나치게 굳어지면 현실을 정확히 보고 관계를 조절하는 데 방해가 된다.

상담 과정에서는 자유연상, 꿈의 내용, 저항, 전이 같은 현상에 주의를 기울인다. 내담자가 떠오르는 생각을 검열하지 않고 말하도록 하면 평소 피하던 주제가 드러날 수 있다. 상담자에게 과거의 중요한 인물에게 느꼈던 감정을 옮겨 오는 전이도 분석의 자료가 된다. 상담자는 그 감정을 개인적으로 받아들이기보다 내담자의 관계 방식이 상담 장면에서 어떻게 반복되는지를 해석한다. 해석은 상담자가 숨은 뜻을 마음대로 맞히는 일이 아니다. 내담자가 받아들일 수 있는 시점에 반복되는 패턴과 감정의 연결을 함께 확인해야 한다.