여가와 레크리에이션 레포트 - 본인이 하고 있는 여가 활동을 소개하고, 그 활동의 장점과 단점을 서술하시오.

I. 서론

저녁 9시쯤 기숙사 책상에 오래 앉아 있으면 해야 할 일과 하기 싫은 일이 머릿속에서 섞인다. 과제를 조금 더 붙잡고 있어도 문장이 잘 안 나오는 날에는 운동화를 신고 학교 뒤 하천길로 나간다. 특별한 장비는 없다. 휴대전화와 이어폰을 챙길 때도 있고 그냥 나갈 때도 있다. 처음에는 살이 조금 빠졌으면 좋겠다는 생각으로 걷기 시작했는데 지금은 하루의 속도를 낮추는 시간에 가깝다. 주 3회나 4회 정도, 한 번에 40분에서 60분을 걷는다. 시험기간에는 횟수가 줄고 비가 오면 건너뛴다. 내가 하는 여가 활동은 겉모습만 두고 보면 너무 평범해서 소개할 내용이 적게 느껴진다. 막상 1년 가까이 이어 보니 장점과 단점이 꽤 뚜렷했다. 걷기는 값이 싸고 시작하기 쉬우며 생활 리듬을 정리해 주지만, 날씨와 환경의 영향을 많이 받고 혼자 하는 활동이라 지루함과 안전 문제도 따른다.

II. 본론

1) 수업이 끝난 뒤 시작하는 50분짜리 야간 걷기

내가 걷는 길은 기숙사에서 하천 산책로 입구까지 약 10분, 산책로를 왕복하는 데 약 30분, 돌아오는 데 다시 10분 정도 걸린다. 컨디션이 좋은 날에는 다리를 하나 더 건너 1시간 가까이 걷고, 다음 날 아침 수업이 이르면 짧게 끝낸다. 운동 기록 앱으로 거리를 재던 시기도 있었지만 숫자를 계속 확인하니 걷기가 숙제처럼 느껴져 지금은 시간을 대략 보는 정도다. 속도도 일정하지 않다. 사람이 적은 구간에서는 빠르게 걷고 오르막에서는 천천히 간다. 처음에는 매번 같은 속도를 유지해야 운동이 되는 줄 알았는데, 그렇게 걸으면 피곤한 날 아예 나가지 않게 됐다. 오래 이어 가는 데는 완벽한 계획보다 그날 몸 상태에 맞춰 강도를 낮추는 편이 더 도움이 됐다.

이 활동을 시작한 계기는 대학에 들어온 뒤 생활 반경이 너무 좁아졌기 때문이다. 강의실, 학생식당, 기숙사를 반복하다 보니 하루에 밖을 걸은 기억이 거의 없는 날도 있었다. 수업 사이 이동은 있었지만 다음 장소에 늦지 않으려고 서두르는 걸음이라 쉬는 느낌이 없었다. 하천길에서는 목적지가 중요하지 않다. 편의점에 가는 것도 아니고 누군가를 만나러 가는 것도 아니다. 돌아올 곳이 정해져 있다는 사실만 있고 중간에는 할 일이 없다. 그 무목적성이 내게는 여가답게 느껴졌다.

걷는 시간대는 저녁이 좋았다. 아침에 시도한 적도 있지만 알람을 끄고 다시 자는 날이 더 많았다. 저녁에는 수업과 식사가 끝났다는 분명한 경계가 있다. 어둑해진 길을 걷다 보면 낮에 보이던 건물도 다르게 느껴진다. 운동하는 주민, 개를 산책시키는 사람, 자전거를 타는 사람이 반복해서 지나간다. 모르는 사람들인데도 자주 같은 시간에 나오면 생활 리듬이 겹친다는 느낌이 든다. 어느 날은 늘 빠르게 걷던 중년 남성이 벤치에서 신발끈을 오래 고쳐 매고 있었고, 나도 옆에서 스트레칭을 했다. 말을 섞지는 않았지만 그 장면이 이상하게 익숙했다. 혼자 걷는 활동인데 완전히 혼자 있는 것은 아니다.