건강과 생활 레포트 - 건전하고 향상된 건강한 가족생활을 달성하기 위한 생활주기별 과업은 무엇이며, 가족갈등으로 인해

I. 서론

가족은 같이 오래 살면 저절로 익숙해질 것 같지만 실제로는 생활이 바뀔 때마다 다시 맞춰야 하는 일이 생긴다. 부모가 퇴직한 뒤 집에 머무는 시간이 늘자 집안의 작은 규칙까지 달라졌다는 친구 이야기를 들은 적이 있다. 예전에는 각자 바빠 부딪힐 일이 적었는데 갑자기 식사 시간과 집안일, 돈 쓰는 방식이 눈에 띄기 시작했다고 했다. 가족갈등은 큰 사건 때문에만 생기는 것이 아니다. 학교 입학, 취업, 출산, 자녀 독립, 은퇴처럼 자연스러운 변화도 역할과 기대를 흔든다. 가족생활주기 관점은 바로 이런 변화에 따라 필요한 과업이 달라진다고 본다. 중요한 것은 모든 가족이 같은 순서를 밟는다고 믿는 데 있지 않다. 지금 가족이 어떤 전환을 겪고 있으며 그 변화에 맞춰 무엇을 새로 조정해야 하는지 찾는 데 의미가 있다.

II. 본론

1) 가족이 바뀔 때마다 새로 생기는 생활 과업

가족생활주기를 설명할 때 전통적으로는 결혼으로 가족이 형성되고 자녀가 태어나 성장하며 독립한 뒤 부부가 노년을 맞는 흐름을 많이 사용한다. 오늘날에는 비혼, 무자녀 부부, 한부모가족, 재혼가족, 다문화가족처럼 경로가 매우 다양하므로 그 틀을 정답표처럼 쓰면 안 된다. 생활주기의 핵심은 가족 형태를 평가하는 것이 아니라 변화의 시점마다 관계와 자원을 다시 조정해야 한다는 데 있다. 가족발달 관점이 유용한 까닭도 갈등을 개인 성격 탓으로만 돌리지 않고 변화한 환경과 아직 바뀌지 않은 규칙 사이의 간격을 볼 수 있게 해 주기 때문이다.

새로운 부부가 함께 살기 시작하는 시기에는 원가족과의 경계, 돈 관리, 가사 분담, 친밀감과 개인 시간의 균형을 만드는 일이 중요하다. 결혼 전에는 각자 집에서 당연하게 여겼던 규칙이 달랐다는 사실을 공동생활 뒤에야 알게 되는 경우가 많다. 한 사람은 생활비를 모두 합치는 것이 신뢰라고 생각하고 다른 사람은 일정액만 공동 부담하는 것을 편하다고 느낄 수 있다. 명절 방문 순서나 부모에게 연락하는 빈도도 갈등이 되기 쉽다. 이 시기의 과업은 어느 한 집의 방식을 표준으로 삼는 것이 아니라 두 사람이 공동 규칙을 만드는 일이다.

자녀가 태어나면 가족의 시간표가 크게 바뀐다. 수면 부족과 돌봄 부담이 늘고 소득과 지출 구조도 달라진다. 부부 관계가 부모 역할에 가려질 수 있어 돌봄 분담과 휴식 시간을 의식적으로 조정할 필요가 있다. 누가 더 힘든지 경쟁하기 시작하면 서로의 피로가 증거처럼 쓰인다. 한쪽이 육아를 "도와주는 사람"이 되고 다른 쪽이 기본 책임자가 되는 구조도 갈등을 키울 수 있다. 두 사람 모두 돌봄의 책임자라는 원칙을 두고 실제 근무시간과 건강 상태에 맞춰 분담을 바꾸는 편이 현실적이다.