태권도시범및격파 과제 레포트 - 태권도장 수련프로그램으로서 시범의 활용에 대하여 논하시오

I. 서론

도장에서 시범은 흔히 학부모 공개수업이나 지역축제 직전에 갑자기 시작된다. 평소 수업과 따로 움직이면 몇 주 동안 특정 아이들만 고난도 격파를 연습하고 나머지는 구경하는 시간이 길어지기 쉬운데, 그런 운영은 시범의 교육적 장점을 좁힌다. 시범은 공연 준비 이전에 수련프로그램이 될 수 있다. 2016년 태권도 시범 연구동향 분석은 49편의 관련 연구를 정리해 태도와 인식 연구가 24편, 철학과 역사 15편, 기술과 경기력 6편 등으로 분포한다고 보고했다. 시범을 기술 하나로만 보기 어려운 이유다. 2021년 시범단원 12명을 심층면담한 연구에서는 완성된 집단을 만들기 위한 자기통제와 희생, 위계에 따른 복종 같은 경험도 나타났다. 좋은 점만 있는 활동은 아니다. 도장 수업에 시범을 넣으려면 기술 향상과 자기효능감뿐 아니라 참여 기회, 안전, 관계까지 함께 설계할 필요가 있다.

II. 본론

1) 수련 목표를 눈앞의 장면으로 바꾸는 시범

시범은 수련생에게 목표를 아주 구체적으로 보여준다. 품새를 배울 때 지도자가 자세를 고치라고 말하는 것과 다음 달 공개시범에서 네 명이 같은 속도로 태극 품새를 맞춘다고 알려주는 것은 집중의 방향이 다르다. 연습할 이유가 눈앞에 생긴다. 어린 수련생에게는 성공 가능한 몫을 세분해 주는 게 좋다. 흰띠와 노란띠는 기본 막기와 지르기, 중급자는 단체 품새, 상급자는 격파나 호신술 장면을 맡으면 숙련도 차이가 있어도 한 프로그램 안에 참여하는 방법도 있다. 시범을 잘하는 몇 명만 뽑는 방식보다 수련 단계에 맞춘 임무 분담이 교육 프로그램에 더 어울린다. 도장 한쪽에서 상급자가 높이차기를 연습하는 동안 초급자가 구령을 맞추고 기본동작을 수행하면 서로의 성장이 같은 무대에 놓인다. 시범팀 선발이 아니라 도장 전체 수업이 된다. 목표가 구체적이면 평가도 쉬워진다. 단체 기본동작에서는 시작과 끝의 타이밍을 보고, 품새에서는 진행선과 자세를 확인한다. 격파는 정확한 타격과 착지를 중심에 두고 호신술에서는 공격자와 방어자의 거리를 살핀다. 매주 하나만 영상으로 찍어 전주와 비교하면 수련생이 달라진 지점을 찾기 좋다. 2021년 시범 경기 선수 150명을 조사한 연구가 집중력과 심상, 목표설정 같은 심리기술을 경기 경험과 함께 분석한 것처럼 시범 준비에는 동작만이 아니라 집중을 유지하는 훈련도 들어간다. 교육적 가치는 공연 당일 박수보다 준비 기간의 반복에서 더 많이 생긴다.

지도자가 잘했다는 말만 반복하기보다 발이 목표물에 닿기 전 시선이 흔들렸다는 식으로 한 가지를 짚으면 다음 연습이 명확해진다. 시범은 결과보다 준비 기간이 길다.

2) 단계별 시범훈련이 만드는 기술과 협력